صحة النوم
14 مايو 2023
AlSultan
كم يستغرق الشخص العادي كي يغط في النوم بعد أن يأوي إلى الفراش؟
الإجابة المختصرة: من 10 إلى 20 دقيقة. هذه هي المدة الطبيعية التي يستغرقها الشخص السليم حتى يغفو بعد الاستلقاء، وتسمى «زم...
22 مارس 2023
AlSultan
اسباب تعب الجسم عند الإستيقاظ من النوم
هناك العديد من الأسباب غير المرضية التي تعد أحد أسباب تعب الجسم عند الاستيقاظ من النوم،
7 مارس 2023
AlSultan
اضرار النوم على ألارض
النوم على الأرض لهُ أضرارٌ على الجسد ويجب التعرف عليها لتفاديها، وفي مقالنا هذا سنعرف القارئ على هذهِ الأضرار.